Cum să faci un Smoothie sănătos cu mere BANANA



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2 banane, cupează-le în jumătate aruncă în blender

Scoateți mărul și pereul și tăiați-l

Tăiați în bucăți mai mici, mai ușor de amestecat. (simțiți-vă liber să adăugați mai mult de doar 1/2 mere / pere dacă preferați mai mult gust de mere / pere)

Folosiți 1-2 recipiente (de obicei unul este suficient depinde de cât doriți iaurtul) Am folosit 2 în acest caz.

Ai nevoie doar de o mână de cuburi de gheață

Se toarnă iaurtul, apoi se adaugă un pic de apă (o jumătate de cană) pentru a ușura amestecul

Cuplați fructele și cuburile de gheață cu o lingură mare, închideți capacul și amestecați

TA DA! Toate gata :) bucurați-vă


Priveste filmarea: Cum sa faci un Smoothie Verde Perfect


Articolul Precedent

Cum se face dovlecei prăjiți sau zuchini

Articolul Următor

Cum se creează o pânză mixtă